В статье автор рассказывает о том, как она нашла новый способ поддерживать себя в сложные времена - макияж. Раньше она не была готова к этому, но теперь понимает, что это еще одна форма позаботиться о себе и доставляет ей удовольствие. Автор также упоминает другие способы поддерживать себя, такие как еда, кино, музыка, работа и прогулки в одиночестве.
# Саморазвитие
Статья о том, как страх может искажать нашу реальность и приводить к тому, что мы упускаем из виду свои потребности. Автор предлагает замедлить бег и попробовать лучше разглядеть то, от чего мы хотим убежать, чтобы вернуть себе власть над жизнью и возможность выбирать.
История о том, как стараясь угодить другому, мы проигрываем дважды. Необходимо остановиться и задаться вопросом, что мы хотим получить. Психотерапия может помочь в этом процессе. В феврале начинается терапевтическая группа 'Быть таким'.
Автор делится своими достижениями в области психотерапии и личностного роста за 2022 год. Она рассказывает о своих поездках, сертификациях, повышении квалификации, участии в терапевтических группах и проектах, а также о том, как она проводит время со своим младенцем. Все это помогло ей стать более счастливой и уверенной в себе.