В статье рассказывается о том, как психотерапия помогла автору справляться с трудными эмоциями и чувствами. Описывается, что терапевт не пугался и не избегал автора в трудные моменты, а наоборот, оставался рядом и помогал понимать, что происходит внутри. Также отмечается, что терапевт делилась своими переживаниями, что помогало автору еще больше понимать себя и свои эмоции.
# Психотерапия
История о том, как стараясь угодить другому, мы проигрываем дважды. Необходимо остановиться и задаться вопросом, что мы хотим получить. Психотерапия может помочь в этом процессе. В феврале начинается терапевтическая группа 'Быть таким'.
Автор делится своими достижениями в области психотерапии и личностного роста за 2022 год. Она рассказывает о своих поездках, сертификациях, повышении квалификации, участии в терапевтических группах и проектах, а также о том, как она проводит время со своим младенцем. Все это помогло ей стать более счастливой и уверенной в себе.